Thư giãn và phục hồi sức khỏe cùng suối nước nóng thiên nhiên
Cách chăm sóc sức khỏe độc đáo từ Nhật Bản
Trong số những nét văn hóa được ca tụng của người dân Nhật Bản, nghệ thuật tắm onsen giữ một vị trí đặc biệt quan trọng. Một cuốn sách lịch sử Nhật Bản ở thế kỷ VI mô tả rằng, nước của suối nước nóng được xem là có thể “chữa bệnh” và có đặc tính thần bí nên đã được sử dụng cho nghi lễ của đạo Shinto (Thần đạo) và tắm chữa bệnh cho Hoàng đế. Sau này, thói quen tắm suối nước nóng để trị bệnh dần lan rộng đến mọi tầng lớp người dân và trở thành nét văn hóa đặc sắc.
Vì sao onsen “nóng” đến thế?
Theo nghiên cứu, khi ngâm mình trong suối nước nóng có nhiệt độ ít nhất là 38 độ C, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, khiến các động mạch giãn ra, giúp máu dễ dàng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến tất cả các tế bào, cải thiện quá trình lưu thông. Ngâm mình trong nguồn suối nước nóng đích thực còn giúp giảm các cơn đau nhức, đặc biệt là ở vùng vai và lưng; hay thậm chí còn kích hoạt được cả quá trình làm mềm các dây chằng xung quanh khớp khiến người tắm cảm thấy nhẹ nhõm. Nguồn nước nóng còn cải thiện việc hít thở sâu, làm giảm cortisol hoặc hormone gây căng thẳng. Các nghiên cứu cho thấy người thường xuyên tắm onsen ở nhiệt độ trên dưới 40 độ C sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
Một nghiên cứu của trường Đại học Loughborough (Anh) đã chỉ ra rằng, nhiệt độ cơ thể tăng sau khi ngâm mình trong làn nước ấm sẽ dẫn đến việc giải phóng các dấu hiệu chống viêm, giúp tăng cường chuyển hóa glucose ở người thừa cân. Còn chất silica trong onsen cũng hỗ trợ làm trẻ hóa được làn da khô và bong tróc. Bởi thế, người Nhật gọi onsen là “dòng nước của tuổi trẻ”.
Cân bằng thân – tâm – trí trên miền di sản
Người Hy Lạp, La Mã, Nhật từ hàng nghìn năm về trước đã khám phá ra tác dụng của nước và sử dụng chúng như một liệu pháp để điều trị nhiều vấn về về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần. Người Hy Lạ đã cho xây dựng nhiều phòng tắm thư giãn kết hợp trị liệu công cộng ở những khu vực sông, suối, hồ. Còn dân La Mã thì lại phát hiện ra nhiều phương pháp khác nhau như tắm nóng, tắm ấm…
Một số phòng tắm cổ do người La Mã xây dựng vẫn còn dấu tích tại châu Âu. Tại Nhật Bản, quốc gia tôn sùng phương pháp dưỡng sinh thuận tự nhiên, tắm Onsen vào dịp nghỉ lễ hoặc cuối tuần đã trở thành một nét văn hoá đặc thù. Nhật có hàng nghìn suối nóng khác nhau.
Ngâm nước nóng, nghe thật đơn giản nhưng nó lại là sự kết hợp giữa ba phương pháp trị liệu hữu hiệu: thuỷ trị liệu, nhiệt trị liệu và khoáng trị liệu, mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe như thư giãn, giảm stress, lưu thông máu, tăng hô hấp, đặc biệt là cơ, xương khớp.
Hãy đặt lịch ngay – Tận hưởng suối khoáng nóng thư giãn tuyệt đối!
Khám phá không gian tắm khoáng giữa thiên nhiên, chăm sóc sức khỏe và tái tạo năng lượng cho cơ thể bạn.
Hotline: 033 489 0000
